スノーシュー散策21

11:00-12:30 曇り。気温-5℃。６周。キツネに出会う。

スノーシュー散策20

12:30-14:30  曇り。気温-5℃。６周。気温が低いので昼スタート。

レートチェック

 　

最低気温-22.7℃

ワイン第30弾

 

足のケア

登山靴、釣りのウェーディングシューズ、スノーシュー用シューズなど、どれも足にフィットしないと、靴の材質が硬いのでトラブル（靴擦れ、血豆、足爪や指先の内出血など）が起きやすい。厚めソックスだけでこれを防止することは難しく、足指、足裏、甲をケアする道具が別途必要だ。テーピング、サポーター、アーチサポート、爪先保護、足指保護、足の甲保護など。

 

スノーシュー散策19

10:30-11:00 晴。気温-8℃。５周。左足裏に、円形の水膨れ。皮剥けそう。