仁頃山15（西尾根→奥新道）

10:55-12:45 快晴。前回と同様のダニ対策。入浴時、ダニ0匹。
・15分間（急登で心拍数上昇し、乳酸値大）。
・60分間（緩やかなUp Down。前進しながら呼吸を整える。分岐点到着）。
・30分間（ジグザグに下る）
無風状態で暑い。所々に「ムッ」とするような熱溜。新緑が鮮やか。すれ違い２名。