仁頃山31（東尾根ｘ往復）

10:30-13:30 晴れ。気温20度。15日ぶり､体が重い。スローペース。ダニ対策でスパッツ装着。登山道下草刈り済み。下山時、右膝裏痛み。ダニ小1匹。