日経平均-822円の大幅反落(3.7%)

7ヶ月ぶりの安値

IBXX-77MSD

IBXX-77MSDがAmazonで¥41Kと激安(定価¥58K)。ポチッ後､残りは¥51Kに跳ね上がった。

湖の釣り4

無風で、反応が少ない。釣人約40人（林道駐車20台）。

アロビックス

効果覿面・抜毛半減

仁頃山95（東尾根→管理車道→東新道）

11:15-13:15 晴れ。気温15℃。山道にますます落葉が積もり、枯葉の新雪状態。地肌が不明瞭で歩きづらいほどだ。体重50g減。

仁頃山94（東尾根→管理車道→東新道）

11:15-13:15 晴れ。気温12℃。秋晴れで爽快。途中にわか雨に遭うが、雨合羽は不要。上空に寒気団が入り込んでいるので、ここ2日間の気温は低く目だ。発汗量も少ない。3日間、体重変化は停滞。快調。

仁頃山93（東尾根→管理車道→東新道）

11:45-13:45 晴れ。気温12℃。登山道を埋め尽くした落葉、その下に隠れた地表に露出した樹木の根っ子、石ころ、そして岩に注意しながらハイペースで進む。阿寒岳と斜里岳がクッキリ見える。水分補給ゼロ。体重は目標まで、あと1Kg減まで来た。