11:40 分岐
12:20 東カンバ
12:35 ベンチ
12:50 合流
13:30 登山口
晴れ。気温20℃。気温低めで、空気新鮮。足どりが軽く快調。知床から斜里、雄阿寒、雌阿寒岳までの眺望を堪能。
2018/09/21
仁頃山78（東尾根→管理車道→東新道）
11:30 登山口
11:40 分岐
12:20 東カンバ
12:35 ベンチ
12:50 合流
13:30 登山口
晴れ。気温20℃。気温低めで、空気新鮮。足どりが軽く快調。知床から斜里、雄阿寒、雌阿寒岳までの眺望を堪能。
11:40 分岐
12:20 東カンバ
12:35 ベンチ
12:50 合流
13:30 登山口
晴れ。気温20℃。気温低めで、空気新鮮。足どりが軽く快調。知床から斜里、雄阿寒、雌阿寒岳までの眺望を堪能。
2018/09/20
平山（白滝村）の紅葉
2018/09/18
仁頃山77（東尾根→管理車道→東新道）
11:00 登山口
11:10 分岐（ここの５分がしんどい）
11:50 東カンバ（しっかりと一定呼吸数で登る）
12:05 ベンチ（急登は慣れると楽勝。休憩なしで進む）
12:20 合流（早足混じりで下る）
12:54 登山口
晴れ。気温18℃。今日は２時間切り。山頂付近では汗が冷えて、涼しくてイイ感じ。
11:10 分岐（ここの５分がしんどい）
11:50 東カンバ（しっかりと一定呼吸数で登る）
12:05 ベンチ（急登は慣れると楽勝。休憩なしで進む）
12:20 合流（早足混じりで下る）
12:54 登山口
晴れ。気温18℃。今日は２時間切り。山頂付近では汗が冷えて、涼しくてイイ感じ。
2018/09/17
2018/09/16
2018/09/15
仁頃山74（東尾根→管理車道→東新道）
11:30 登山口→11:40 分岐→12:20 東カンバ→12:35 ベンチ→12:55 合流→13:35 登山口
晴れ。気温25℃。呼吸高め状態で、乳酸を散らしながら進む。快調。ジップ上着＋パンツ＋下着＋ソックスとも、汗でびっしょり。目標体重は目前。
晴れ。気温25℃。呼吸高め状態で、乳酸を散らしながら進む。快調。ジップ上着＋パンツ＋下着＋ソックスとも、汗でびっしょり。目標体重は目前。
2018/09/14
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