2018/10/31
2018/10/30
仁頃山97（東尾根→管理車道→東新道）
11:15-13:10 晴れ。ときどき強風。気温13℃。登山道に邪魔なほど落葉が積もっているが、その分樹林帯の見通しが良くなった。水分補給ゼロ。快調。久しぶりにFinePixF10。
2018/10/28
仁頃山96（東尾根→管理車道→東新道）
11:30-13:30 晴れ。気温16℃。一週間ぶりのトレッキング。山道周辺の樹木はすっかり落葉し、丸裸状態。登山道を埋め尽くす落葉は日光で丸まりカサカサ＆フカフカ。快調。
2018/10/26
2018/10/25
2018/10/22
2018/10/21
2018/10/20
2018/10/19
2018/10/18
仁頃山94（東尾根→管理車道→東新道）
11:15-13:15 晴れ。気温12℃。秋晴れで爽快。途中にわか雨に遭うが、雨合羽は不要。上空に寒気団が入り込んでいるので、ここ2日間の気温は低く目だ。発汗量も少ない。3日間、体重変化は停滞。快調。
2018/10/17
仁頃山93（東尾根→管理車道→東新道）
11:45-13:45 晴れ。気温12℃。登山道を埋め尽くした落葉、その下に隠れた地表に露出した樹木の根っ子、石ころ、そして岩に注意しながらハイペースで進む。阿寒岳と斜里岳がクッキリ見える。水分補給ゼロ。体重は目標まで、あと1Kg減まで来た。
2018/10/16
仁頃山92（東尾根→管理車道→東新道）
11:30-13:30 小雨。気温16℃。中4日。レインコート＋レインハットを着て進む。登山道を進むに連れて、小道を埋め尽くす落葉の種類が違う。山頂付近は低い雲。他登山者ゼロ。
2018/10/11
仁頃山91（東尾根→管理車道→東新道）
11:30-13:30 曇り。気温17℃。登りで汗をかく量が減った。下りでは汗を冷たく感じる。体重減少割合も減ってきた印象。これも秋の気配だ。今年中にあと2Kg減は可能だろう。
2018/10/10
仁頃山90（東尾根→管理車道→東新道）
11:00-12:55 薄晴れ。 気温15℃。2時間切り。登りで、あまり乳酸値の増加感じず、ハイペースで進む。シマリスに遇うが写真撮れず。登山道は日ごとに落葉が厚く堆積。山肌は紅葉色を増しているが、赤系が少ない。
2018/10/08
仁頃山89（東尾根→管理車道→東新道）
11:30-13:40 曇り・雨。気温16℃。昨日の雨で、山道の地表に出た木根や落葉は濡れていて滑りやすい。出発して1時間後ににわか雨に遭うが、終了時には晴れ間が大きく広がっていた。乳酸値を低く抑え気味で歩るいたので、疲労感は少い。
2018/10/06
仁頃山88（東尾根→管理車道→東新道）
11:30-13:40 晴れ。気温18℃。シマリスに遇う。登山道はナラの落ち葉とドングリでいっぱいだ。歩く度にカサカサと、足元に音が纏わりつく。1ヶ月前と比べると、汗の量も水分補給もかなり減った。明日は台風25の影響で雨だ。
2018/10/05
川の釣り
6:30-10:30 晴れ。目的の遡上魚の群は確認できず。鮭・鱒のホッチャレ(死骸)を10匹ほど目にする。周辺にカラス多数。青空が高く、黄色くなり始めた山々と青空のコントラストが印象的。巻雲（刷毛雲）が秋を感じさせる。
2018/10/04
2018/10/03
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