仁頃山89（東尾根→管理車道→東新道）

11:30-13:40 曇り・雨。気温16℃。昨日の雨で、山道の地表に出た木根や落葉は濡れていて滑りやすい。出発して1時間後ににわか雨に遭うが、終了時には晴れ間が大きく広がっていた。乳酸値を低く抑え気味で歩るいたので、疲労感は少い。